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  • 381818白小姐: 峰与谷

    作者:[美]斯宾塞·约翰逊 成君忆译    来源:《峰与谷》

    白小姐马料 www.wfcmj.tw   当年以《谁动了我的奶酪》一书被誉为“奶酪之父”的斯宾塞·约翰逊是全球最受欢迎、最受尊敬的作家之一,现任哈佛大学肯尼迪政治学院公共管理中心顾问。他善于用生动的故事讲述现实的智慧,轻松活泼的寓言风格既让人深受鼓舞,又让人深受震撼,被誉为“最善于为复杂问题提供简单有效的解决方案的智者”。他的最新作品《峰与谷》讲述的是一则个人如何实现自我超越、企业如何永葆持续发展原动力的寓言,书中提出了他的—最新理念——峰谷理论,他认为该理论可以帮助人们诚实地面对客观事实——如何从低谷中迅速崛起并登上高峰,如何尽量延长高峰期,以及如何攻克下一座高峰。 

      以下是峰谷理论的要义:
      在我们的工作和生活中,每个人都会遭遇高峰和低谷,这是人生的常态。

      高峰和低谷不仅是外部的顺境和逆境,更是你内心深处的感受和变化。

      峰谷相连不分。今日顺境之错,换得他日逆境;今日逆境之智,换得他日顺境。
      享受你所拥有的,你就处在快乐的山顶;贪图你所没有的,你就跌入了痛苦的谷底。
      我们常常无法改变客观事实,但我们的理解和选择,却决定了人生的高峰和低谷。

      当一个人选择好心态的时候,就意味着他将走出人生的低谷。

      从逆境中寻找新的转机,用坚定的信念和行动,开始从低谷向高峰攀登。
      两峰之间必有低谷。经营低谷的方式决定着你攀登另一座高峰的速度。
      要学会反省自己,否则你就会跟这个世界发生剧烈的冲突。只有通过反省自己才能发现事情的真相,找到跟这个世界友好相处的方式。

      人生的高峰和低谷是一种正常的现象,你应该坦然地面对这些起起伏伏的变化。

      人生的高原期是用来休养生息、深思熟虑和自我更新的时期。

      无论高峰还是低谷,要始终把注意力放在变化中的客观事实上面,这样就能随时随地发现生活中存在的美。
      怀着感恩的心面对顺境,用心做对每一件事,就会大大减少发生变故的几率。

      从高峰迅速跌落低谷的原因,往往是不了解真相的骄傲自满;在低谷里无法重新振作的原因,往往是不了解真相的忧虑恐惧。

      人不能只为了“自我”而活。只有抛开“自我”,才能发现问题的真相,继而有效地解决问题,走出人生的低谷。

      通过制定愿景来攀登高峰是一个好办法。它能够让你产生一种渴望,并且愿意用自己的行动把愿景变为现实。

      上天制造苦难,是为了唤醒你的知觉——要关注那些被你忽视的真相。

      征服内心的恐惧,就意味着你处在人生的高峰状态。

      愿景能够帮助我们更好地理解现实,恐惧将会消失,高峰就在眼前,而人生也将从此变得天高云淡。

      无论是个人还是个人组织,要想长时间地保持成功的高峰状态,就应该:不要被外在赞誉或者嘲笑所迷惑,要把注意力放在对事实的研究和判断上;保持谦虚谨慎的工作风格,及时发现问题,及时解决问题;永远比竞争对手领先一步;热情帮助他人,用以培养友爱互助的人际关系;提前为可能出现的?;鲎急?。

      迅速走出低谷的方法:更客观地看待自己,审视自己的缺点,找出改善的途径;要有更多的服务意识,而不是跟这个世界发生冲突;要懂得如何去关爱别人,而不是企求别人对自己的爱护。

      你的眼睛决定着人生的幸福:看着你所失去的,你就会跌入不幸的谷底;看着你所拥有的,你就会处在幸福的高峰。

      那么,如何用峰谷理论指导你的人生呢?

      无论是顺境还是逆境,你都应该清醒而又友好地面对事情的真相;无论是春风得意还是身处困境,绝不能让真相远离你的视线;要学会从逆境中寻找人生的转机——在真相中隐藏着许多意想不到的有利因素;放松你自己,情况并不像你想象的那样严重,低谷总有尽头;高峰和低谷本来就是相对的,转换一下思路,按照相反的方式行动,就能重新回到你的高峰状态;这是属于你的世界,要有更多服务意识,而不是跟它发生冲突;设计你的愿景,让它引导你走向成功;看着你所拥有的,用感恩的心去经营你的人生;保持你的优势力量,永远比竞争对手领先一步;提前为可能出现的?;鲎急?;与你需要的人分享你的成功,教他们学会经营自己的顺境和逆境;帮助人们快乐地生活,让人类共有的生活空间变得更加和谐美好。

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